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또, 먹어버렸습니다

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도서 - 또, 먹어버렸습니다
총 85 개
박혜*
2021-02-11
5년반이 넘도록 아침점심에는 잘 참다가 밤만되면 폭식의 시작..
말로만 다이어트하고있네요
제목부터 저를 보는 것 같아 꼭 읽어보고 싶은 책이네요!
김상*
2021-02-11
기대됩니다.
장민*
2021-02-11
요즘 퇴근 후 폭식의 연속인데.. 이게 가짜 배고픔이 아니였나봐요 ;;; 아........ 심적의 문제였군요 ...
행복*
2021-02-11
코로나 때문에 밖에서 일하다가도 일상에서는 보람찬 하루가 아닌 의미없는 하루를 보내는것만 같고, 어떤 상황이든 자유롭지 않는 무기력한 감정이 들때도 있는데 음식으로부터 건강을 지키고 싶습니다. 건강상 문제의 요인이 되는 것은 설사도 자주하고 주기적인 식습관이 불균형했다는 것을 느끼고는 하지만 이 책을 읽으면서 현실에서 받는 스트레스나 신경쓰이는 문제들을 조금이나마 마음의 위안을 받고 싶습니다: 좋은소식 고대하겠습니다.
책좋*
2021-02-09
어떤느낌인지 알것같아요 밀가루를 줄여야하는데 라면이랑 빵이 먹고싶고
컨디션 안좋아서 술은 한동안 멀리해야할때 갑자기 치맥이 땡기고
다이어트해야지 하면서도 내 손은 맛있는 레시피를 찾고있어요
씨앗*
2021-02-09
저는 과자를 먹으면 여드름이 나요. 그래서 늘 과자를 먹지 말자, 또는 줄이자, 를 다짐하는데 지금 제 책상에 초코 과자와 우유가 있네요. 먹으면서 포만감과 죄책감을 느끼는 이 심리를 이 책은 이해해주겠죠?
조혜*
2021-02-09
깜짝이야... 저 지금도 야식으로 포카칩 먹으면서 컴퓨터 하고 있었는데... 어떻게 알고 이런 책이 나왔을까요? 스트레스만 받던 회사를 관두고 난 뒤에도 밤에 야식을 찾는 게, 단순히 회사 다닐때의 습관이 이어져오는 것이라고 생각했었는데, 배가 고픈게 아니라 마음이 허했던 거였나봅니다..이 책을 읽으면 제 마음 어디쯤에서 허기를 느끼고 있는지 알 수 있을 것 같아서 꼭 읽어보고 싶어요..
정지*
2021-02-07
제목이 딱 제 얘기같아서 눈이 가네요. 책을 읽고 위로받고 싶어요!!
강현*
2021-02-05
딱 제 얘기인 것 같아요!! 보면서 공감과 위로를 받고싶습니다
공혜*
2021-02-04
나에게 정말 필요한 책이에요많은 도움이 될 것 같아요꼭 보고 싶어요
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